人に、優しくしたい。
誰かのために、何かをしてあげたい。
世界に、愛の波動を拡げたい。
そんな事を思う時は。
まず、自分の内側を満たしてあげることから始めよう。
目を閉じて深呼吸をして、身体と心を落ち着けて。
遥か高く、宇宙の中心に存在する創造神から白い光を降ろして。
その光が、自分の内側を満たしていくのを感じて。
その光が、弱っている部分や、傷ついた部分に浸透し、傷を癒し、
苛立ちや怒りを解し、溶かし、
寂しさや孤独でできた隙間を埋めていき、
流されなかった涙を包み込んで、
吐く息と共にいらないものを手放して、白い光に溶けていく。
まだまだ白い光は降り注いできて、自分の内側からどんどん溢れ出していく。
そして、その溢れる光に優しさや、愛の波動を乗せて
外の世界に渡していけばいい。
心にエネルギーが満ちていない状態で、誰かに何かを渡そうとしても、
それは自分の内側のナニカを削って、渡すことでしかなくて。
そうなると、心はとても疲れて、悲しくなってしまうから。
自己犠牲や、報われない愛を、頑張って差し出す必要はなくて。
自分の内側のモノは、自分を構成する要素として、
差し出すことなく、大切に閉まっておけばいい。
自分の内側を削って、愛を誰かに渡すのではなく。
まず、自分を満たして。
溢れた愛を、差し出していく。
それが、鉄則。
。。。。つまり、余りモノの在庫処分感覚くらいでいいってことよね。